Sınav kaygısının belirtileri nelerdir?

sınav kaygısının ,korkusunun iki temel belirtisi vardır.İlki duygusal ikincisi fiziksel ve davranışsal. Korku ,başarısız olma düşüncesi,başarısızlık sonucun duyulabilecek aşağılanma duygusu ve bu duygular sonucu olabilecek panik belirtileri bu durumun duygusal boyutunu gösterir.

Fiziksel olarak ;terleme ,titreme ,mide bulantısı gibi belirli semptomlar yaşayabilir ayrıca bunların devam etmesi ile birlikte yemek düzeni ve devamında tüm fiziksel sağlığı zarar görebilir.

Yorumunuzu bırakın