Taş Devri Diyeti -Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı

tas_devri_diyetiKitabın adı :Taş Devri Diyeti -Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı
Kitabın yazarı:
Kitabın yayın evi :Hayy Yayınevi
Yayın tarihi :Kasım 2009
Sayfa sayısı:198 sayfa
Kitap hakkında inceleme yazısı :

Bugün en sağlıklı besinlerin başında gelen süte ne yazık ki insan vücudu hâlâ alışabilmiş değil. Çünkü inek insanın neredeyse en son evcilleştirdiği hayvanlardan ve çoğu bilim adamına göre insanın geçirdiği evrim ele alındığı zaman hâlâ sütün sindirebilme yeteneğine sahip değiliz. Çevrenizde duymuşsunuzdur, süte alerjisi olan veya süt içemeyen insanları, onlar bunun en belirgin örneğidir aslında. Prof .Dr. Ahmet Aydın Taş Devri Diyeti isimli kitabında iyi bildiğimiz zararlıları, besleyici diye bildiğimiz sağlıksız besinleri, bana bir şey olmaz deyip yediğimiz ama sessiz sedasız bize bir şeyler yapan gıdaları
saydıktan sonra ne yapmamız gerektiğini söylüyor. Sakın ola ki son yıllarda pek yaygınlaşan manken, şarkıcı diyetleriyle karıştırmayın Taş Devri Diyeti kitabnı.Zira, Aydın son derece bilimsel yollardan ve 30 yıllık tecrübesinden sonra bu kitabı hazırlamış. İsmine bakıp sadece tahıl veya et yiyeceğinizi sanıyorsanız yine yanılıyorsunuz. Ama endişeye gerek yok, Prof.Dr. Ahmet Aydın soru-cevap şeklinde hazırlanan kitabında çözümleri aktardığı gibi, sağlıklı yaşamın çok uzakta olmadığını da açıklıyor.

Bu yazı Hürriyet kitap‘tan alınmıştır..

Bu kitabı  satın alabilirsiniz.

Yorumunuzu bırakın